音信不通で連絡がきた時の対処方法とは？
ここでは、「音信不通で連絡がきた時の対処方法」についてお話します。
今まで音信不通だった恋人や友人からいきなり連絡がきたという場合、
嬉しさもありますがやはり戸惑いもあります。
なぜ今まで音信不通だったのかなど、
自分の中でもなかなか気持ちの整理が付きませんよね。
では、どのように対処すれば良いのかその方法をご紹介させていただきます。
まずは自分の気持ちを整理すること！
相手は、ある程度自分の気持ちが整理した状態で連絡してきています。
そうでなければ今もまだ音信不通のはずですよね。
そこで大切なことは、慌てずまずは自分の気持ちを整理してみることです。
ようやく気持ちの整理ができた人と、
待ち続けていた相手からいきなり連絡が来て戸惑っている人。
このままでは気持ちのテンションが違いすぎてうまく話し合いができません。
そのまま今度は喧嘩別れになってしまう可能性もあります。
そこで、まずは自分の気持ちをしっかり整理するところから始めましょう。
箇条書きでポイントをメモする！
気持ちの整理をする際に非常に役に立つのがメモです。
自分の伝えたいこと、聞きたいことを冷静に話し合えるように、
ポイントを箇条書きにしてメモにしましょう。
箇条書きにするとわかりやすいですし、
簡単に自分の言いたいことを整理することが出来るんです。
この時、自分の伝えたい気持ちと相手に
聞きたいことを別々にメモしておきましょう。
ここがごちゃごちゃになってしまうと
感情的になってしまう可能性があるからです。
怒っているなど、複雑な感情を抱く方も多いです。
そんな時冷静に対処するためには系統ごとに
ポイントをまとめておくのがポイントですね。
できれば近い人に相談を！
もし二人共通の知人や友人がいたら相談してみるのも良いでしょう。
ただし、あくまで大切なのは自分の気持ちです。
相談する方の性格によって答えが変わってしまうのは良くありません。
自分の中での答えが決まったら、アドバイスをもらうような感じが一番です。
ズルズルと悪い方向に行ってしまわないように、
うまく方向を修正してくれるような人がいたら、
自分のサポートをお願いするのがお勧めです。